Inbjudan och PM 2018 – Raka Spåret

Välkommen till den 25:e upplagan av Raka Spåret lördagen den 3 februari 2018!

Sista anmälningsdag: Torsdag 25 januari 2018.

Startavgift: 120 kr/gren för seniorer, juniorer och ungdomar.
Avgiften faktureras till resp klubb i efterhand.

Efteranmälan på plats fram till 1 timme före grenstart i mån av plats och mot dubbel avgift. Arrangören förbehåller sig rätten att begränsa antalet deltagare.

Avprickning: 60 min före resp grenstart.

Priser: Presentkort från Runner’s Store och priser från Nike och TextoGraf Förlag. Läs mer

Hotell: Närmaste hotell är Scandic Kungens Kurva som ligger 5 minuters bilresa från Sätrahall längs E4/E20. kungenskurva@scandichotels.com, 08-517 346 58. Scandic Kungens Kurva

Hitta till Sätra: Sätrahall ligger en mil sydväst om Stockholm längs E4/E20. Adressen är Björksätravägen 2.
Karta och vägbeskrivning finns på Eniro.se

Mer info: Spårvägens kansli (Ola Svensson): 08-664 05 65, info@sparvagenfriidrott.se

Välkommen till Sätra!

Spårvägens FK, Runners’ Store och Nike.

TÄVLINGS-PM
Ladda ner karta över SätraHall i PDF-format

Tävlingsstart
Lördag 3 februari 2018 kl 11.30.

Avprickning
Sker i gången utan för omklädningsrummen senast 60 minuter före resp grenstart.

Nummerlappar
Delas ut vid ingången närmast mål på rundbanan. Nummerlappen ska bäras väl synlig på bröstet och får ej ”vikas in”. I höjd och stav får nummerlappen bäras på ryggen. Öppettider: Lördag 3/2 2018 från kl 10.00.

Efteranmälan
Kan göras fram till en timme före grenstart och i mån av plats på tävlingsdagen. Efteranmälan görs i sekretariatet en trappa upp. Kostnad 240 kr/gren. Inga extra heat kommer att skapas på grund av efteranmälningar.

Invägning
Invägning av egna redskap sker mitt på läktaren vid upploppet från kl 10.00. Senast 60 minuter före grenstart skall du ha lämnat in ditt redskap.

Omklädning
Finns vid entrén till hallen.

Uppvärmning
Sker antingen på 400 m-banan utomhus 20 meter från SätraHall eller en trappa upp i hallen (bakom sekretariatet) där det finns en rakbana. Ingen uppvärmning får ske på rundbanan eller 60 m-banan.

Calling
I samtliga löpgrenar 20 minuter före start. I höjd, längd, tresteg och kast 30 minuter före och i stav 40 minuter före start. Calling sker bortom 60 m-starten vid hallens kortsida. De som är med i en gren i nära anslutning till calling och inte kan vara på plats måste meddela detta till funktionärerna genom ombud.

Inmarsch
Gemensam inmarsch sker i direkt anslutning till Calling. Följ med din uppropsfunktionär.

Utmarsch
Direkt efter avslutad gren sker gemensam utmarsch. Följ funktionärernas anvisning.

Löpningar
60 m med och utan häckar genomförs med försök och final och endast tider gäller som kvalificering till final. Löpningar från 200 m och uppåt sker i seedade heat med A-heatet först. Om det efter avprickning visar sig att försöksomgång ej behövs avgörs finalen på finaltid.

Hopp och kast
I längd, tresteg, kula och vikt har samtliga deltagare tre försök. Därefter får de åtta bästa ytterligare tre hopp/kast.

Tresteg
Ange på avprickningslistan vilken planka du vill hoppa från: 9 eller 11 meter för kvinnor och 11 eller 13 meter för män.

Hopphöjder
M Höjd: 1.83 – 1.87 – 1.91 – 1.95 – 1.98 – 2.01 – 2.04 – 2.07 + 2 cm.
M Stav: 4.20 – 4.30 – 4.40 – 4.50 – 4.60 – 4.70 – 4.80 – 4.90 – 5.00 – 5.10 – 5.15 + 5 cm.
K Höjd: 1.53 – 1.57 – 1.61 – 1.65 – 1.68 – 1.71 – 1.74 – 1.77 – 1.80 – 1.82 + 2 cm.
K Stav: 2.80 – 3.00 – 3.10 + 10 cm.

Överdragskläder
Läggs i korgar vid start och hämtas ut i den mixade zonen vid målgången.

Prisutdelning
Pris till vinnaren i varje gren. Undantaget är junior- och ungdomsklasserna där de tre främsta i varje klass får pris. Prisutdelningen sker i direkt anslutning till avslutad gren.

Penningpriser
Betalas ut till den aktives klubb. Seger på manliga 1500 m (Bertil Bengtson Memorial) eller för hall/tävlingsrekord betalas endast ut om anmälningsavgiften är betald.

Resultat
Kommer att sättas upp på resultattavlor vid huvudläktaren längs bortre långsidan samt redovisas löpande på www.rakasparet.se.

Protest
Skall lämnas till sekretariatet senast 30 minuter efter att resultatet anslagits.

Jury
Utses senare.

Sjukvård
Finns vid mixade zonen iförda sjukvårdsvästar.

Entré publik
Fritt inträde!

Parkering
Finns vid infarten till SätraHall.

Information
Spårvägens kansli 08-664 05 65 (Ola Svensson) eller info@sparvagenfriidrott.se
Åke Ruus 0739-81 36 73 ake.ruus@gmail.com